Sầu riêng tươi

0
412
sầu riêng tươi
sầu riêng tươi

Sầu riêng tươi chứa vitamin C, B, chất xơ, sắt, đồng, kali… rất tốt cho sức đề kháng, cải thiện lưu lượng máu. Sầu riêng tươi rất khó đi xuất khẩu.

Ngoài ra các anh chị tham khảo thêm về sầu riêng đông lạnh xuất khẩu ở đây

1. Bổ sung năng lượng

Khoảng 234 gr sầu riêng tươi tương đương với khoảng 20% lượng carbohydrate.
Sử dụng 1/5 trái sầu riêng tươi giúp bạn bổ sung đủ năng lượng cần thiết cho cơ thể bạn

2. Chất béo và calo

Với khoảng 250gr sầu riêng tươi có chứa hơn 350 calo và 13g chất béo.
Loại chất béo này không gây hại cho cơ thể của bạn. Tuy nhiên nó sẽ làm bạn tăng cân nhanh chóng nếu thường xuyên dùng

3. Chất xơ

sau rieng viet nam
sau rieng viet nam

Sầu riêng tươi có chứa hàm lượng chất xơ cao.
Mỗi ngày cơ thể cần tiêu thụ trung bình 15g chất sơ
Sầu riêng tươi là loại trái cây tốt để cung cấp chất sơ cho bạn (Trong 243 gram sầu riêng sẽ cung cấp: Calo: 357. Chất xơ: 9 gram. Carb: 66 gram.)

4. Sầu riêng tươi giàu vitamin C

trái cây dorian
trái cây dorian

Vitamin C mang giúp cơ thể chống lại bệnh tật, hỗ trợ chữa lành vết thương, giúp giảm cholesterol và cải thiện lưu lượng máu.
Trong 100g sầu riêng tươi có chứa 19.7mg Vitamin C, vì vậy sầu riêng chính là loại trái cây tốt giúp bạn bổ sung Vitamin C

5. Vitamin A đối với sức khỏe

Sầu riêng có chứa một lượng vitamin A khá cao (100g sầu riêng có 44 mg Vitamin A),
Vitamin A cần thiết để bảo vệ sự toàn vẹn của giác mạc và các tổ chức biểu mô dưới da, khí quản, các tuyến nước bọt, ruột non, tinh hoàn

6. Sầu riêng tươi chứa sắt và Magie

trái sầu riêng có ngon không
trái sầu riêng có ngon không

Sầu riêng có chứa nhiều chất sắt và Magie (100g sầu riêng có 30mg Magie và 0,43mg sắt. Magie và sắt là những chất cần thiết cho sự hình thành và tạo ra các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Sầu riêng cũng chứa mangan giúp hỗ trợ cho xương và sức khỏe làn da.

7. Hàm lượng kali đáng kể

Kali là một chất điện phân quan trọng giúp kiểm soát huyết áp, giữ cho nồng độ natri ở mức độ cho phép và giúp điều hòa nhịp tim. 100g Sầu riêng có chứa 436 mgKali

8. Tryptophan có trong Sầu riêng

cay sau rieng
cay sau rieng

Sầu riêng tươi hỗ trợ bạn có một giấc ngủ ngon nhờ Trytophan có trong sầu riêng

9. Chuyển hóa năng lượng nhờ Thiamin

Thitamin có thể giúp cơ thể chuyển hóa carbohydrate thành năng lượng và hỗ trợ trong phát triển cơ bắp và sức khỏe thần kinh.
Một khẩu phần sầu riêng tươi chứa khoảng 30% lượng Thiamin

10. Rất nhiều phốt phát

Sầu riêng tươi có chứa nhiều phốt phát hay còn gọi là axit pholic.
Loại chất này hỗ trợ ngăn ngừa bệnh tim, phát triển bào thai và giúp hỗ trợ chức năng não.

Contact to get a quote for frozen durian fruit

Don’t hesitate if you need more information on frozen / fresh durian from Vietnam, contact us Viber / whatsapp: +84886746618
Email: salesmanager@lovenatural.vn
Sale2@lovenatural.vn
Our website: https://lovenatural.vn/en/

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here